Suyun önemine dikkat çekildi

Bartın İl Sağlık Müdürlüğünün halk sağlığının korunması noktasında çalışmalarına devam ediyor.

Bu kapsamda yapılan açıklamada bireylerim ağırlıklarına göre kaç litre su içmesi gerektiği ifade edilirken; “Su vücut için en doğal ve önemli sıvı kaynağıdır. Özellikle 65 yaşından sonra susama hissi azaldığı için bu bireyler susamadan su içmeye özen göstermelidir. Günde 8 su bardağı su içiniz şeklindeki öneri bazı bireyler için yetersiz, bazıları için ise fazla olabilir. Bununla birlikte iyi bir hedef olarak düşünülmelidir. Su dengesinin sağlanmasının yaşamsal önemi vardır. Günlük su gereksinmesi: 35 mL x vücut ağırlığı (kg) şeklinde hesaplanabilir.” Denildi.