Sıcaklık arttı
Meteoroloji Genel Müdürlüğünün yayınladığı hava tahmin raporuna göre bugün Bartın'da hava sıcaklıkları 37 dereceye kadar yükseldi.
Bartın'da hava sıcaklıkları geçtiğimiz haftaya göre mevsim normallerinde seyrediyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğünün 5 günlük hava tahmin raporuna göre Bartın'da hava sıcaklığı bugün 37 derece.
Uzmanlar özellikle risk altında olan vatandaşlar için sıcak çarpması uyarısında bulunmaya devam ediyor.
Sıcak çarpması nedir?
Sıcak çarpması, vücudun aşırı sıcaklık ve nem nedeniyle normal terleme mekanizmalarını kaybettiği bir durumdur. Sıcak çarpması ciddi bir sağlık sorununa yol açabilir ve acil tıbbi müdahale gerektirebilir.
Sıcak çarpmasının belirtileri
Sıcak çarpmasının belirtileri, kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ancak aşağıdaki belirtiler sıcak çarpmasının yaygın belirtileridir:
Şiddetli baş ağrısı
Baş dönmesi ve sersemlik
Yüksek ateş
Ciltte kızarıklık ve kuruluk
Hızlı ve sığ solunum
Hızlı kalp atışları
Bulantı ve kusma
Halsizlik ve bitkinlik hissi
Sıcak çarpmasından korunma yöntemleri
Sıcak çarpmasını önlemenin en iyi yolu, aşırı sıcak havalarda gerekli önlemleri alarak riski en aza indirmektir. Sıcak çarpmasından korunmak için aşağıdaki yöntemlere başvurabilirsiniz:
Sıcak havalarda dışarıda çok fazla zaman geçirmekten kaçının, özellikle öğle saatlerinde güneşin en yoğun olduğu saatlerde zorunlu olmadıkça dışarı çıkmayın.
Bol miktarda su içmeyi unutmayın ve sıvı alımını düzenli olarak sürdürün.
Serinletici giysiler tercih edin ve mümkünse açık renkli, hafif ve nefes alabilen kumaşlar tercih edin.
Vücudunuzu aşırı sıcak havalarda serin tutmak için başınızı bir şapka veya şemsiye ile koruyun.
Aşırı fiziksel aktiviteleri sıcak havalarda yapmaktan kaçının.
Klimalı ortamlarda bulunmaya çalışın veya evde serinletici bir fan kullanın.