Bugun...


Uzm. Fzt. Meryem SEVİM

facebook-paylas
Diz ağrınızın sebebi kireçlenme olabilir!
Tarih: 11-11-2019 13:16:00 Güncelleme: 11-11-2019 13:40:00


Kireçlenme, dejenerasyon yani eklem yapısını bozulması ve ağrı yakınmasına yol açan önemli bir sorundur. Temel olarak eklem kıkırdağını etkilemektedir. Eklem kıkırdağı eklemde düz bir yüzey sağlayarak bir kemiğin diğeri üzerinde rahatça kayarak hareket etmesini ve yük aktarımı yaparak ekleme binen yük stresinin azaltılmasını sağlamaktadır.

Kireçlenme, önceleri yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak düşünülürdü.

65 yaş üzerindeki kişilerin %60-90’ında kireçlenme bulgularına rastlamak mümkün olmasına rağmen günümüzde hastalığın yalnızca bir kıkırdak yıpranması olmadığı anlaşılmıştır.

Kıkırdak yanında diğer bir çok yapının da etkilenmesi söz konusudur. Bu sebeple kireçlenme gelişiminde cinsiyet, yaşlanma, travma, tekrarlayan zorlanmalar ve hormonal faktörler gibi birçok faktör rol oynar.

Genetik etmenler diz kireçlenmesinin güçlü bir belirleyicisidir ve yatkınlığın %50’den fazlası bununla açıklanabilir.

Cinsiyet etkeni ise, kadınların erkeklere göre daha fazla kireçlenme riski taşıdığı bilinmektedir. Mesleki olarak, uzun süre dizin bükülü olmasını gerektiren mesleklerde diz kireçlenmesinin daha sık olduğu çalışmalarda gösterilmiştir.

Bir başka faktör ise sedanter yaşamın etkileridir. Yapılan çalışmalarda uygun ve yeterli egzersiz yapılmadığında kireçlenme riski artığı kanıtlanmıştır.

Kireçlenmeden en çok etkilenen diz eklemidir. Çünkü diz eklemi, insan hareketlerinde önemli rol oynar ve ağırlık taşıdığı için bir çok travmaya maruz kalır.

Yavaş geliştiği için başlangıçta şikayete neden olmayan ve önemsenmeyen diz kireçlenmesi, zaman içinde ilerleyerek ağrı ve harekette kısıtlılığa yol açar.

Eğer aşağıdaki şikayetleri yaşıyorsanız kireçlenme rahatsızlığınız olabilir:

En önemli bulgu ağrıdır. Başlangıçta hareketle artar ve istirahat ile azalır. Hastalığın ilerlemesi ile en küçük hareket sonrası ve hatta istirahatte de ağrı görülmeye başlar. Uykuda ağrı artar ve hatta uykudan uyandırabilir.

Ağrı yanında tutukluk ve sertlik gözlenebilir.

Sabahları uykudan uyanınca ve hareketsiz dönemlerden sonra görülen tutukluk ve sertlik sık görülen bir bulgudur. Genellikle kısa sürelidir 15-30 dk içerisinde geçer. 

Diz çökme, merdiven çıkma, sandalyeye oturup kalkma sırasında zorluk çekilir.

Diz eklemi üzerinde elle dokunulduğunda duyarlılık olabilir.

Eklemin pasif hareketleri ağrılıdır. Yani sizin katkınız olmadan yaptırılan diz hareketlerinde ağrı hissedilir.

Eklem hareketi sırasında krepitasyon alınması, yani kemik dokuların temasının sesi diğer bir önemli bulgudur.

Krepitasyonun yanında diz hareketlerinde kısıtlanma ve diz üstündeki kas kütlesinin küçülmesi görülebilir.

Kireçlenmenin tedavisinden bahsedeceğim diğer yazımda görüşmek üzere…         

Sağlıkla kalın…

Öğr. Gör. Meryem SEVİM



Bu yazı 567 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Alanyaspor 6 4 0 2 13 6 14 +7
2 Fenerbahçe 6 3 1 2 11 6 11 +5
3 Gazişehir Gaziantep 6 3 1 2 11 11 11 0
4 Trabzonspor 6 2 1 3 11 8 9 +3
5 Sivasspor 6 2 1 3 9 6 9 +3
6 Konyaspor 6 2 1 3 6 5 9 +1
7 Galatasaray 6 2 1 3 6 6 9 0
8 İstanbul Başakşehir 6 2 2 2 10 8 8 +2
9 Denizlispor 6 2 2 2 5 3 8 +2
10 Antalyaspor 6 2 2 2 8 9 8 -1
11 MKE Ankaragücü 6 2 2 2 5 8 8 -3
12 Çaykur Rizespor 6 2 2 2 5 9 8 -4
13 Yeni Malatyaspor 6 2 3 1 11 9 7 +2
14 Kasımpaşa 6 2 3 1 6 7 7 -1
15 Göztepe 6 1 2 3 2 5 6 -3
16 Beşiktaş 6 1 3 2 8 12 5 -4
17 Kayserispor 6 0 3 3 7 10 3 -3
18 Gençlerbirliği 6 0 4 2 6 12 2 -6
Takım O G M B A Y P AV
1 Akhisarspor 6 4 1 1 9 5 13 +4
2 Bursaspor 6 4 2 0 10 9 12 +1
3 Ümraniyespor 6 3 1 2 11 7 11 +4
4 Hatayspor 6 3 1 2 9 5 11 +4
5 Adana Demirspor 6 2 0 4 8 3 10 +5
6 Keçiörengücü 6 2 0 4 4 2 10 +2
7 Osmanlıspor FK 6 3 2 1 9 9 10 0
8 Balıkesirspor 6 3 2 1 8 6 10 +2
9 İstanbulspor 6 2 1 3 11 10 9 +1
10 Altay 6 2 1 3 9 8 9 +1
11 Fatih Karagümrük 6 2 1 3 9 7 9 +2
12 BB Erzurumspor 6 2 3 1 6 7 7 -1
13 Adanaspor 6 1 2 3 9 10 6 -1
14 Altınordu 6 1 3 2 8 8 5 0
15 Menemenspor 6 1 4 1 4 11 4 -7
16 Boluspor 6 0 4 2 3 8 2 -5
17 Giresunspor 6 0 4 2 5 13 2 -8
18 Eskişehirspor 6 1 4 1 7 11 2 -4
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa FK 5 5 0 0 18 4 15 +14
2 Samsunspor 5 4 0 1 12 2 13 +10
3 Zonguldak Kömürspor 5 3 1 1 5 2 10 +3
4 Yeni Çorumspor 5 3 2 0 4 4 9 0
5 Tarsus İdman Yurdu 5 3 2 0 7 9 9 -2
6 Hekimoğlu Trabzon 5 2 1 2 12 10 8 +2
7 Afjet Afyonspor 5 2 2 1 10 5 7 +5
8 İnegölspor 5 2 2 1 6 4 7 +2
9 Pendikspor 5 2 2 1 6 5 7 +1
10 Gümüşhanespor 5 2 2 1 7 8 7 -1
11 Sarıyer 5 2 2 1 2 4 7 -2
12 Sancaktepe Bld 5 2 3 0 7 6 6 +1
13 1922 Konyaspor 5 2 3 0 5 7 6 -2
14 Kırklarelispor 5 1 1 3 5 8 6 -3
15 Başkent Akademi FK 5 1 2 2 7 7 5 0
16 Amed Sportif 5 0 3 2 1 6 2 -5
17 Hacettepe Spor 5 0 4 1 2 14 1 -12
18 Şanlıurfaspor 5 0 4 1 0 11 11 -11
Takım O G M B A Y P AV
1 Serik Belediyespor 5 4 0 1 11 4 13 +7
2 Artvin Hopaspor 5 4 0 1 10 4 13 +6
3 Karaköprü Belediyespor 5 4 0 1 6 1 13 +5
4 Çatalcaspor 5 2 1 2 7 5 8 +2
5 24 Erzincanspor 5 2 1 2 6 4 8 +2
6 Düzcespor 5 2 1 2 4 2 8 +2
7 68 Aksaray Belediyespor 5 2 2 1 5 4 7 +1
8 Şile Yıldızspor 5 2 2 1 4 4 7 0
9 Buca FK 5 2 2 1 6 8 7 -2
10 Yeni Orduspor 5 1 1 3 2 3 6 -1
11 Silivrispor 5 1 2 2 4 4 5 0
12 Erzin Spor Kulübü 5 1 2 2 3 4 5 -1
13 Kızılcabölükspor 5 1 2 2 6 8 5 -2
14 Yomraspor 5 1 2 2 2 4 5 -2
15 Çankaya FK 5 1 3 1 3 6 4 -3
16 Sultanbeyli Bld. 5 0 2 3 3 6 3 -3
17 Tokatspor 5 0 4 1 4 9 1 -5
18 Manisaspor 5 0 3 2 1 7 4 -6
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 04/10/2019 Fenerbahçe vs Antalyaspor
 04/10/2019 Yeni Malatyaspor vs Denizlispor
 05/10/2019 Kasımpaşa vs Konyaspor
 05/10/2019 Göztepe vs Kayserispor
 05/10/2019 Gençlerbirliği vs Galatasaray
 06/10/2019 Sivasspor vs MKE Ankaragücü
 06/10/2019 Beşiktaş vs Alanyaspor
 06/10/2019 Çaykur Rizespor vs Trabzonspor
 06/10/2019 Gazişehir Gaziantep vs İstanbul Başakşehir
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 04/10/2019 Altay vs Bursaspor
 05/10/2019 Giresunspor vs Akhisarspor
 05/10/2019 Eskişehirspor vs Fatih Karagümrük
 05/10/2019 İstanbulspor vs Keçiörengücü
 05/10/2019 Balıkesirspor vs Boluspor
 06/10/2019 Ümraniyespor vs Adanaspor
 06/10/2019 BB Erzurumspor vs Altınordu
 06/10/2019 Osmanlıspor FK vs Hatayspor
 06/10/2019 Adana Demirspor vs Menemenspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 05/10/2019 Ankara Demirspor vs Sivas Belediyespor
 05/10/2019 Kardemir Karabükspor vs Bayburt Özel İdare Spor
 05/10/2019 Kırşehir Belediyespor vs Sakaryaspor
 05/10/2019 Niğde Anadolu FK vs Elazığspor
 05/10/2019 Bandırmaspor vs Tuzlaspor
 05/10/2019 Bodrumspor vs Kastamonuspor 1966
 05/10/2019 Ergene Velimeşe vs Van Spor
 05/10/2019 Uşak Spor A.Ş. vs Etimesgut Belediyespor
 05/10/2019 Kahramanmaraşspor vs Eyüpspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 05/10/2019 Yomraspor vs Karaköprü Belediyespor
 05/10/2019 Artvin Hopaspor vs Yeni Orduspor
 05/10/2019 24 Erzincanspor vs Erzin Spor
 05/10/2019 Tokatspor vs Sultanbeyli Bld.
 05/10/2019 68 Aksaray Belediyespor vs Çankaya FK
 05/10/2019 Çatalcaspor vs Silivrispor
 05/10/2019 Kızılcabölükspor vs Serik Belediyespor
 05/10/2019 Manisaspor vs Buca FK
 05/10/2019 Şile Yıldızspor vs Düzcespor
resmi ilanlar

Web sitemize nasıl ulaştınız?


NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI